给我可怜的七天免费试用搬了个家。
1. 导出phpmyadmin里面的某个sql文件,(某个—>就是里面有你wordpress相关内容的一个数据库)
2.进入wordpress后台,选择工具->导出(这步应该和第三步重复了某些内容,但是保险起见,都备份比较好)
3.把htdocs里面的文件打包,搞出来(比较方便,因为里面有你的主题或者插件什么的)
4.在导入的时候,安装插件,但是失败—>在服务器里面安装,刷新几次(有个教程让改权限,我没得改)
5.IP问题!!!⭐ 咋还是原来的ip地址呢!!!在phpmyadmin里面(就是第一步你导出的那个sql文件),找到wp-options,改一下第一条记录

就是这个,点开改成你现在用的IP。
6.wordpress后台,点击仪表盘->设置,改一下wordpress地址,和站点地址
到此结束!鼓掌!
划重点(但是应该都知道):不用非得在服务器里面改这些,毕竟很卡,你可以在外面ip/wp-admin,也可以访问的 -_-